青春期也是孩子自我同一性发展的时期，是个体尝试把自己有关的各个方面综合起来，形成一个自己决定的，协调一致的、不同于他人的自我的过程。他们开始思考：我是谁？我要成为一个怎样的人？我如何在这个社会上立足？同时也是在这个时期，在孩子想要独立的时候，父母却将孩子当做自己的附属品，给他们树立很多的规矩，因此孩子只能在游戏里寻找自我价值。在这个过程中，他们需要对世界作出一些自己的判断，这个探索的过程需要脱离家长的依赖，但是又必须借助家长的配合和指引。
面对孩子沉迷游戏的问题，父母可以说是左右为难，这个阶段，父母既不能“管”，又不能“不管”： 阻止孩子玩游戏，孩子根本不听，不阻止孩子，又怕孩子被游戏毁了一生；管得严了，与孩子冲突更加严重，不管孩子，孩子又会直接放纵自己，更加的肆无忌惮。那么家长应该怎么做呢？
1.了解原因
面对孩子沉迷于游戏的事情，父母几乎都是一上来就是各种强制制止，各种不许，甚至打骂孩子，这样不但没有打消孩子玩游戏的兴趣，反而容易激起孩子的逆反心理，越发借助网络游戏来满足心理的需求。
研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实现实生活中的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2.管理好玩游戏的时间
与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。
3.引导孩子正确使用网络
家长可以试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。
4.给孩子寻找新的寄托
孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。
5.鼓励孩子多玩益智类、运动类的游戏，不提倡上小学的孩子玩大型的、升级型的网络游戏。
如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。玩游戏未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中，本身就需要被处理的一些情结，一些动力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。 
