2023
2024
考试焦虑的根源不是考试,而是考生对于考试的不合理信念,所以引导考生理性分析,改变不合理的观念,有效减少焦虑、抑郁、紧张等情绪,就能有效缓解考试焦虑。
抑郁是青少年常见的心理问题之一。通常表现为情绪低落、对日常活动的兴趣明显减少、睡眠或食欲出现一定程度的改变等。这些症状开始对日常生活、工作或学习产生一定的干扰。
电话:13810299763 微信同号
在线咨询