我们知道抑郁症是由于神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，在抑郁焦虑心理咨询的同时，心理疗愈也是很有必要，目前临床上用的三环类四环类或者单胺类药物有好几百种，心理医生会结合患者的具体情况制定出用药方案，同时我们知道抑郁症双相焦虑等神经症除了是生理疾病外更是心理疾病，如果我们去医院，其对应的科室是心理科精神科或者神经内科，心理疗愈主要应对其复发以及停药期间的戒断反应，只要认知不存在障碍，心理疗愈方法都是适用的！

在当下的社会背景跟生活方式下，每个人都有尝过抑郁症的滋味，所以不能简单当成疾病来对待，更多的是一种生活方式以及对待生命的态度，你可以选择这样那样的生活方式，你可以活在这里或者活在那里，但是抑郁症是不挑人不挑地方的，无论你是谁，无论你活在哪里，它们都会找到你。

很多人认为抑郁焦虑心理咨询就是灌鸡汤讲大道理，好让人幡然悔悟，而实际上这两者之间是有着天壤之别的，心理学脱胎于哲学，它不同于鸡汤文，鸡汤文首先会以故事或者成功人士现身说法的形式给我们营造一种假想的绝对化世界，在这个世界里它会刻意忽略一些要素，只要套入它给你的方程式就可以得到你想要的结果，过程不重要行动不重要细节不重要，结果最重要。

当我们被确诊为抑郁症的时候，我们下意识的想要摆脱它，这是很好理解的，谁也不想在本就艰辛的人生路上被疾病纠葛，所以我们渴望一种灵丹妙药一个高明的心理医生或者心理咨询师，希望能够立竿见影，希望下一秒它们就消逝的无影无踪，于是乎病急乱投医，抱着满心期待最后却失望而归，除了给自己身心都造成伤害外，还会对抑郁焦虑心理咨询产生偏见，认为都是骗钱的！

抑郁焦虑心理咨询更多的是一种对待生活的方式，而一个人的生活方式是人生的大命题，抑郁焦虑心理咨询并非将一切问题全部打包交给心理咨询师，让他们来解决自己心理上的问题，自己做甩手掌柜，这是很不可取的，也是对自己的不负责任，同时要是有任何心理医生或者咨询师拍着胸脯给你打包票，包治一切疑难杂症，可能连你自己也不会相信！好的心理医生心理咨询师更像是人生导师，是一座宝库，觉得对你有用的，你尽可以取走，觉得对自己没有用的，姑妄言之你且姑妄听之。