关于自杀的误区

考试焦虑的起因及对策

考试焦虑的根源不是考试，而是考生对于考试的不合理信念，所以引导考生理性分析，改变不合理的观念，有效减少焦虑、抑郁、紧张等情绪，就能有效缓解考试焦虑。

任何一种因果关系都不是偶然的

有哪些常见的人格障碍？焦虑性、依赖性和自恋性

微笑抑郁症：隐藏在笑容背后的痛苦

从亲人离世的悲伤中重生：探寻走出阴霾的路径

亲人的离世是一场令人心碎的离别，但生活的车轮仍需继续向前滚动。通过接纳悲伤情绪、回忆与纪念亲人、重建生活秩序、寻求专业帮助以及赋予生命新的意义等多方面的努力，我们能够逐渐挣脱悲伤的束缚，重新拥抱生活的阳光。

你患上微笑抑郁了吗？

微笑抑郁的人习惯用积极乐观作为"防御​面具”伪装自己，不愿意将自己不足的一面展示出来，于是需要戴着"微笑”的面具来面对他人。

自我PUA是什么？

自我PUA，将PUA的技巧运用在自己身上，通过否定自己，摧毁自己的自信心，从而实现对自我的情感控制。简而言之，就是自我厌恶，自我贬低。

艺术疗愈之戏剧治疗

戏剧治疗是以戏剧表演的方式委婉地完成咨询,并让青少年主动在其中发现自己的问题和不足。通过戏剧这一表演形式具体地展现人与人、人与事、人与物之间的关系，让青少年患者可以在表演和观看的过程中重新发现自己并感受到生活的希望。

怀念与哀悼：心理调适指南

面对失去亲友的悲伤，我们需要经历一个逐步接受和调适的过程。通过自我表达、社会支持、专业帮助以及保持日常生活的规律性，我们可以逐渐走出阴霾，让心灵在时间的抚慰下慢慢愈合。在这个过程中，请记得，你并不孤单。

自卑，如何克服？

自卑心理咨询是一个综合性的过程，需要个体与咨询师的共同努力和配合。通过专业的心理咨询和个体的自我调整与成长，可以逐渐克服自卑心理、建立积极的自我评价和人际关系网络、实现个人成长和发展。

你会管理自己的情绪吗？

情绪管理是我们每个人都需要掌握的重要技能，而心理咨询则是我们在情绪管理之旅中的得力助手。让我们携手同行，在情绪的海洋中乘风破浪，驶向更加美好的彼岸。