良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，人际关系网络能使你在工作和生活中事半功倍。
1.做到情绪管理
如果你把自己看的很重要,在处理事情上会容易感情用事，处理事情不那么理智。你要意识到此时你是在跟一个职位谈话,而不是那个人，做到就事论事，尽可能的避免感情用事。那个职位,而不是职位上的人,或许会告诉你,你不符合它的期望。你不能不喜欢那个掌事的人,也不能向他发飙,就算他本来可以把事情处理得更灵活些。因此,在别人给你建设性的批评或建议,让你把事做得更好时,要试着不要感性地攻击人家。同样,如果你不接受反驳,那就不要问别人建议,避免到时各执一词,反而让你觉得自己被冒犯了。我们都有资格拥有自己的观点,别人不同意你时,不要太情绪化,不要总觉得你得为自己辩护,只需用镇定的心态提供事实就行了。
2.求同，也要允许存异
要摒弃让所有人都顺从、支持你，那是不可能的，必须得接受这个现实,因为你不能改变别人。那种以为我们能改变他人的观点是导致斗争关系的主要原因。在两个人的关系中,要是有人认为靠时间他/她就能改变另一个人,还是趁早放弃这个念头,那根本就不可能。
如果你有：我总会让他喜欢上红酒和剧院的；她会爱上烹饪的；他会更敞开心扉,沟通更有效；当她意识到自己的潜力后会有更大的抱负……诸如此类的想法,那么迎接你的很有可能就是巨大的失望。同样,也不要奢望别人喜欢你,要是之后意识到自己不讨人喜欢的话,那会感觉很受伤的。别指望别人能时时事事顺你的意。有时,你不得不求同存异,继续前行。如果你们能互相尊重,你可能会惊喜地发现对方因你坚守自己的信念而尊重你,或许会转而接受,并以你的方式看待问题。
3.避免无意盲视
无意盲视、主观臆断、偏见都是影响你建立良好关系的消极因素。无意盲视是一种心理现象,不论什么东西,什么事件,如果我们不注意,就算近在眼前,我们也看不到它。
有的人可能看到过认知测试的视频：视频里一半人着白装,一半人穿黑服,受测对象被要求数数白衣队传了几次球。而正当你数数时,一只跳舞的大猩猩或走太空步的狗熊就从两队人马中走过来了。可我给人播放这个视频时,居然鲜有人看到大猩猩或狗熊。我再次播放后,他们就把动物看得一清二楚了,开始为之前没看到感到惊讶。
为什么?原因就在于他们专注于数球了,根本就没想着要去看猩猩或狗熊。为什么克服无意盲视很重要呢?其一,无意盲视险些让我在审讯中付出代价；其二,主观臆断简直让我愚不可及(在这个过程中我对自己超级抓狂)。
4.给他人带来积极影响
如果想以积极的方式影响别人,想让他们喜欢、信任、尊重我们,觉得跟我们待在一起很惬意。怎么做到呢?
①充满正能量：有积极乐观的态度。人们都喜欢跟正能量的人在一起,没人想围着负能量的人转。因为正能量是能传染和感染人的。
②鼓励人：真诚用心鼓励别人敞开心扉,分享他们的感觉、思想、主意。最好的领导人都会让下属感受到可以不担心任何可能的影响,只管畅所欲言。人们依赖他人以获得确认,相信权威人士。让自己成为别人认同的权威人士,努力做一个深受尊重的领导。
③建立密切关系：不要急于建立关系或表达自己。在对话中回答太快表示你没听对方刚才在讲什么,而是在想自己一会儿要说什么。即使你听那人说话了,回答太快释放的信号也是你没听。同时还会给人一种感觉：你要给大家分享的比人家的重要。建立密切关系意味着要用互尊互敬的方式。
做到以上这些，相信好的人际关系一定会是你成功路上最浓墨重彩的一笔。
