情绪障碍
要勇敢说不
04 - Apr - 2019
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作者：京师辅仁心理咨询
有些人为了让同事对自己有个好印象，或者为了照顾到自己的面子，或者为了给同事一个台阶下，但对方提出某些要求是不假思索就接受。
然而所接受的事情，有些人由于受到条件限制和能力的限制绝非是自己能办到的。这种情况下我们应该勇敢地说不，否则一味的送你的，别人是非常危险的，对你营造和谐的人际关系也是很不利的。
但是拒绝别人并不是一件非常轻松的事，拒绝别人的时候要做到拒绝同事或朋友的同时，不要伤害他们的自尊心，在这个时候你应该努力平静且庄重的神情表达自己能力有限的事实。即使你得朋友碰了钉子也不会怨恨你。
