设置是指咨询师与你一起讨论，一整套你们一起咨询工作时的“规则”，包括咨询的时间、地点、收费、密度、休假的处理、咨询时段的临时调整的处理等等。心理咨询师不像外科医生有手术刀，内科医生有药片，设置就是心理医生的工具了，当来访者突破了设置往往背后是有很深的含义的，心理咨询师会和你讨论设置背后的动力，从而发现来访者身上的情结和模式，这是咨询师与你一起进行专业工作的基础和参考系。

　　设置的存在，保证了咨访双方在工作的框架之内各自承担相关的责任，能够保护咨访双方，同时也提供了一套参照系。

　　在咨询进程中，当有“设置”之外的情况发生(如咨询师请假、费用变更、你未按时到场、你希望更改设置等)，除了在现实层面的讨论以外，你和咨询师会有机会在内心层面讨论和探索这些事情本身带给你的感受、幻想和愿望。

　　而对这些情况的处理和讨论，往往对帮助来访者更清晰了解自己起到非常重要的作用。

　　这些情绪只有被充分讨论并获得理解后，才能帮助你获得对自己更加深入的理解，所以这些情绪需要在咨询过程中充分的表达出来。而在咨询设置之下，才能保障咨询的有效性。

　　如果你在咨询室之外与咨询师讨论这些情绪，一方面咨询师无法保障全然的精力，无法做充分的讨论;另外当你回到咨询室之中，你可能不会记得再提及这些重要的体验，从而会失去和咨询师充分讨论的机会。