自我中心指一个人过分关注自己的感受、利益和需求，忽视他人的感受和需求。自我中心的人往往难以理解别人的观点及感受，缺乏同情心和体谅之心，容易和周围人产生冲突和矛盾，他们特别容易忽略周围环境，难共情和沟通，导致人际关系的紧张甚至破裂。

自我中心的人很难与他人达成良好的共识，在沟通时缺乏耐心倾听，容易表现得独断专行，这进一步助长了个体化积极意向和消极态度，使人们在思想和行动中显得极为孤立、自我封闭，表象是独特而固执的信仰。在长期的发展中，自我中心可能会导致孤独、焦虑、抑郁等负面心理问题，影响自身幸福感和情感健康，且由于不能和他人建立良好的关系，在建设团队方面有很大不利。

那么，该如何克服自我中心呢？以下是一些针对性的建议：

1. 倾听他人：积极倾听他人的想法和建议，对不同观点持开放的态度，加入集体思考。

2. 接受批评：了解不足，接受能够使自己进步的批评和建议，尝试理解他人的想法和需求。

3. 关注他人：了解他人的感受和需求，给予他人足够的支持和鼓励，增强对他人的关注感和同情心。

4. 锻炼自我控制力：学会深呼吸、冷静思考，即时采取有效的措施防止情绪的升高，从而避免为自己造成负面影响。

5. 反思自我：反思自己的言行，认可和接受自己的缺陷，努力改进和提高个性及社交技巧，增强理解和体谅他人的能力。

6. 学会分享：主动分享成功、困惑和心境，面对他人的刁难时，学会与他人分享彼此的生活和心得，构建新的沟通方式，调整自己的角色和身份感。

7. 心理咨询：寻求心理咨询的帮助，和专业的咨询老师进行敞开心扉的沟通，发现自己的问题并解决。

以上是一些克服自我中心的途径，也是对自我理解和发展的促进。通过积极倾听、关注他人、了解自己、和他人分享等方式，人们可以逐步打破自我中心的现状，建立更加健康成熟和融洽的人际关系。