当你出门的时候，你是否总是多次检查门有无上锁并且走到半路上还是不放心并原路折返再次检查？当你离开房间后，明明已经关了灯但还是会回去反复检查？你是否对一件已经发生过的无关紧要的事总是忍不住反复回忆，明明不想去想它但还是控制不住自己？这些都是强迫的表现。

强迫症表现为一种反复出现，自己明明知道不合理且没有必要，但仍是无法控制自己、无法摆脱的观念、意向和行为。强迫行为很常见，我们每个人或多或少都有这样的行为和想法，例如病人对于做过的事或无关紧要的事反复进行回忆，明知不必要，但无法控制。比如患者觉得自己手脏于是反复洗手，又比如感到内心有某种强烈的冲动去做某件事，但又从不表现行动。

轻微的强迫行为影响不大，每个人或多或少都会出现。但有时强迫行为可能会比较极端了，比如说一个母亲抱着小孩站在阳台上，总是出现要将小孩从楼上扔下去的想法，再比如一个病人站在火车站站台等车，总是出现火车来时向轨道上跳下去的念头，这些强迫意向就比较极端了，当患者无法控制自己的念头并将之付出行动时，可能会酿成悲剧。

所以针对强迫行为和心理，该如何治愈呢？在临床治疗过程当中，对于强迫症患者首选的治疗方案包括药物治疗和心理治疗。

首选方案是药物治疗，在临床中主要选择应用五羟色胺再摄取抑制剂。在治疗过程中有遵循足量足疗程系统规范治疗。

第二种治疗强迫症的常用方法是心理治疗，特别是采用认知行为疗法，认知主要是改善强迫症患者的不合理认知模式，重建认知体系。行为疗法中主要采用暴露和反应预防法，让患者暴露在强迫的思想和行为当中，让患者能够去觉察自我调整，最终来减少强迫思维和强迫行为的办法。除了认知行为治疗之外，还有心理动力性治疗、家庭治疗等。临床治疗过程中的最佳方式是将药物治疗和心理治疗联合起来。

如果患者发现自己的强迫行为和心理比较严重，已经影响到正常生活，建议及早寻求帮助。