2018年6月，世界卫生组织发布了最新版《国际疾病分类》，将网络游戏成瘾认定为一种精神障碍。我们都知道，适度的网络游戏可以放松身心，但过度沉迷网络游戏甚至成瘾则会增加个体攻击性、学业成绩也将是受到影响，严重时会导致一系列的心理疾病。

导致网络成瘾的因素主要被分为三方面：网络游戏本身、个人因素、环境因素。网络游戏往往能给个体带来前所未有的感官刺激和快感，能够使得个体沉浸其中。另外，越有焦虑症状的人越是容易出现网络成瘾。但心理方面的现象，总是与环境因素不能分开。研究表明，生活中的压力性事件与网络成瘾密切相关，生活事件可作为诊断个体是否网络成瘾的观测指标。网络成瘾往往是由于在现实世界的需求无法得到满足，从而使得个体沉迷于虚拟世界。基本心理需求在压力性生活事件余网络成瘾之间就起到了部分中介作用。另外，领悟社会支持能够对调节个体的基本心理需求。

因此，在提倡生活中，为防止网络成瘾的产生，我们正确看待压力性时间，调节自身的心理需求，领悟社会支持是十分有必要的。如果发现有形成网络成瘾的趋势，一定要予以重视。