抑郁是一种备受关注的负性情绪，对于我们的身心健康、生活事业等都有着不小的影响，尤其是对青少年来说，这会严重影响到他们的发展和成长，因此在生活中，我们对青少年的抑郁情绪尤为关注。抑郁通常表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低等。

过往研究发现，青少年抑郁情绪与其经历的生活事件，例如升学、转学、成绩下降等有着重大关联。另外，亲社会行为与青少年抑郁情绪之间呈现显著的负相关。亲社会行为指的是人们在社会交往过程中表现出的对他人的帮助、关系、合作等利他行为。心理韧性理论认为，当人们面对生活中的压力性事件时，为维系生理和心理上的平衡状态，个体会利用各种保护因素来应对。亲社会行为正是作为一种保护因素作用于生活事件与抑郁情绪之间的，亲社会行为水平越高，生活事件与抑郁情绪之间的正向关系也就越低。

因此，帮助青少年发展亲社会行为或许能够帮助他们增长面对生活中压力性事件的韧性，从而防止或缓解抑郁的发生。