情绪障碍

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和自己比赛

06 - Apr - 2021

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作者:京师辅仁心理咨询

很多人都会陷入一种误区,会不自觉的跟别人做比较,觉得只要比别人好自己的生活就会很幸福,然而怎么样才算是比别人好,对幸福的评价又是什么标准呢?这些都没有统一的答案,但是跟自己比较,或者说是跟昨天的自己比较,答案会比较清晰。你的 自信不是因为你超越了别人,而是胜过昨天的自己,每天一点点的进步。现实会告诉你,只要自己不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口,如果你现在觉得自己一无所有,这就是你拼的理由。
 
其实每个人的生活,但不会如你想象中那么好,但也不会像你想象中那么糟。人的脆弱和坚强都是超乎自己想象的。而且是每个人的潜意识里都存在的。你是要激发自己脆弱的潜能,还是激发坚强的潜能?就看自己做什么样的选择。
 
在工作和生活当中,其实每个人都有盲目,焦急,枯燥,无味的时候。种种的情绪都在你离开后浮现,连自己都不认识自己,解救不了自己,放弃自己,生气自己。气的是软弱的我,恨无能的自己。对于梦想,成功者一旦拥有,就会把实现它作为成功;而失败者的梦想,其实只是自己脑海里的中二幻想罢了。
 
既然把他称之为成功者,那他梦想成真便已成定局;被人称为失败者的,往往落得连幻想都成为奢侈的下场。人生处在最低谷的好处是,无论朝哪个方向努力,都是向上,如果你今天不努力,明天也不努力,那么你的人生只是在重复而已。
              
如果你一成不变,那你怎么能说你努力了呢?以前你不会做饭,现在还不会做饭,这说明你没有改变;以前不会做饭,现在会做饭了,这是你的进步。
 
你要坚信每天叫醒你的不是闹钟,而是心中的梦想,新的一天开始了,你唯一应该努力去超越的人,是昨天的自己。所以,你只有比昨天的自己强就行了,你只需要每天超越昨天的自己,哪怕今天多说了一句赞美他人的话,哪怕是今天比昨天多做了一件事情,那也是一种进步。就从现在开始吧!!!