很多人认为做心理咨询的人都是无病呻吟、太软弱，才会那么容易心理就被击溃，但他们不知道，心理出现“疾病”有时候不仅仅是影响心理健康，有时候还会影响身体健康。
病由心生，这是一个事实。也许你很难相信这个事实。但实际上诸多的事例已经证明了这一结论的真实性。几年之前，位于新奥尔良的奥切斯勒诊所发表了一篇论文，文章表明在500名连续接受肠胃疾病治疗的病人中，有74%的人都患有情绪性疾病。而在20世纪中叶，耶鲁大学门诊部的一篇论文中也显示，到医院就诊的病人中76%患有情绪性疾病。
情绪大体上通过自主神经（即神经系统中与情绪相关的那一部分。它不受意志的控制，其中心部位为下丘脑，也是脑下垂体刺激反应的中心）和内分泌系统对人体产生生理上的影响。
“这事儿真让我脖子疼”紧张情绪通常通过颈部肌肉表现出来。不良情绪常常通过骨骼肌以及体内器官的肌肉紧张表现出来。如果这些让肌肉紧张的情绪持续很长时间，或者这种情绪机械性地不断重复，便会引起相关部分肌肉的疼痛。痉挛时造成的强烈疼痛就可以很好地说明这一点。你可以试一试握紧拳头，不必要太紧，你会发现开始的时候并不感觉疼痛，但是过一会儿，握紧拳头时所造成的肌肉紧张会让你感到越来越痛。
“心真的可以蹦到嗓子眼吗？”与颈痛比起来，更为常见的是病人抱怨嗓子里有肿块。自然，他们害怕那是长了瘤子。事实上，多数情况只是由于食道最上端肌肉的情绪性紧张而引起，这种肌肉紧张让人觉得像是一个肿块。如果肌肉紧张时试图吞咽食物就有被噎住的可能，因为紧张的肌肉没有松弛下来。这样，病人就更会怀疑喉咙里长了什么东西，然后这种哽塞就变得愈发严重了。
“胃是最能表现情绪的器官”如果我们的生活很美好，胃就会反映出愉快的情绪，那么我们胃口也会很好。然而，当生活有不顺心的时候，我们会突然觉得完全没有食欲。如果接着又有让人开心的事，比如某位从来没听说过的叔叔留给我们一百万遗产，我们就马上胃口大开！对于有些人，某些情绪可能会让结肠的某一部分紧张，那么该部分结肠就总会反映那种特定的情绪。
情绪性肌肉紧张会引起后颈、胃、结肠、头皮、血管和骨骼肌的疼痛，会造成类似溃疡的剧痛、类似胆结石的绞痛、常见的头痛、偏头痛，让你不得不去做一大堆临床检查。另一种情绪性后果是引起皮肤疾病。很多疾病，包括皮肤病，都会由于消极情绪而恶化。
不要以为心理问题就是小问题，对于心理困惑，“有则改之，无则加勉”才是真理！
