习惯是一种稳定并且自动化的行为，是一种经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式。它是人头脑中所建立起的一系列条件反射。研究显示，家庭是培养孩子习惯的学校，父母是培养习惯的老师，所以为孩子养成好习惯，父母责无旁贷。
1.孩子为什么总改不掉坏习惯呢？
有些父母对孩子有极强的控制欲，不顾孩子的意愿凡事包办，孩子只需要配合就好，总是说"我这都是为了你好，你现在还小，不明白，只需要听话就好"。事实是孩子一味的配合，却在这个过程中遗失了自我，养成了凡事依赖别人的坏习惯。
②家长对于孩子犯错过于严厉
孩子犯错是成长阶段中的必然，但有些父母只要孩子—犯错，就没完没了地指责，时不时地抱怨、批评，于是孩子就会将注意力放在逃避或怨恨家长的态度和行为上，不能正视自己的不足。错误的行为也不会得到正确的改善。
③环境的影响
父母在管教孩子的过程中不能保持一致，孩子总是在察言观色中调整自己的行为，寻求自己的位置，就会导致孩子不当行为的加剧，另外隔代教养也是导致孩子不恰当行为的原因之一。
④父母规则的不确定
父母在管教孩子的过程中一发现孩子的不当行为就立即加以制止并相应地提出要求，但今天的规则和第二天的规则不一致，或者父母情绪状态不同导致执行规则也不同，也同样会导致孩子坏行为的持续。
⑤父母没有以身作则
父母要求孩子每天晚上要练琴、写字和看书，可自己却三天两头不是朋友聚会，就是自己玩游戏；孩子在学习的时候就会认为自己很惨，当小孩很辛苦。台湾教育家提出，"教育无他，榜样而已。"
2.习惯的养成
要充分意识到孩子的习惯养成对孩子一生的成长都至关重要。无论是学习还是生活中总会根据自己的标准养成一定的习惯，好习惯人人都喜欢，不好的习惯往往会降低自己在别人心中的印象分，从而间接的影响自己的生活。
用权威代替权力，营造和谐的家庭关系。权威和权力无论是来源还是效果上都是截然不同的，从来源上说，权力来源于外部，而权威来源于自身。从效果上看，权力管教是让人不得不服，而权威管教是让人心服口服。权力一旦被收回，就完全没有管教的效果了，但权威一旦建立是很难随着时间和事项而消失的。父母要反思自身，我们对孩子的陪伴和管教是权力多一些还是权威多一些，如果我们在教养孩子的过程中，处处以身示范，用关系去铺垫、用规则去引导，那我们在孩子的心目中才会有权威。而树立权威，是需要付出时间和精力的。
明确规则和后果，习惯其实就是规则内化为行为的结果。父母给孩子制定规则需要遵循几个原则∶首先要出于爱而不是约束来制定，规则制定的时候要让孩子参与，不要是霸王条约，孩子在被尊重的时候才会产生内发的遵守规则的力量；其次要记住建立规则的目的是帮助孩子学会对自己负责任，承担结果，这样他会非常自由，规则的核心，就是孩子小时候开始就为自己所做的一切负责任，不对对方有期待；再次，规则需要有弹性，父母需要给孩子建立规则意识，不是建立规则本身。让孩子产生规则意识，不是死死地让他遵守规则。
好习惯的养成不是一朝一夕就能完成的，在这个过程中家长应该以身作则，充满耐心，纠正错误的习惯也是如此。
