你是否面临过这样的事情：上司压榨、处理不好与同事的关系、工作内容琐碎无趣……甚至想辞职？如果你有明确或者大致的职业规划，那么在你行动之前，需要考虑清楚以下两件事。
1.工作的发展方向与你的职业规划相符
如果你的工作内容或者工作之后的发展与你的职业规划符合，那么就应该做一下反思：我为什么会进入这种境地？（能力不够、人际关系不好、态度不端正还是领导的管理能力有待加强）；我在公司是可有可无的，还是不可或缺的？如果是可有可无的，我该怎样努力，使自己变成不可替代的？等等。对症下药才能事半功倍。
2.你的工作与目标不一致
是否要辞职？不辞职，继续留在这里能获得什么，未来可能会怎样？辞职，将从零开始，你做好准备了吗？新工作是要与上一份工作内容一致而定还是不一致的？进入一个新团队你的工作困扰还会存在吗？如果还存在该怎么处理？
不论你是否决定辞职，面对工作，你可以改进的三件事：
1.学会释放情绪。人生十有八九不如意，遇到困境难事是难以避免的。当你遇到困难，焦虑、担忧的情绪积压在内心没有一个出口，无法释放出来时，你能想到就是去躲避，逃避。换句话说，如果你能为自己的情绪找一个出口，你或许就不会出现逃避现实的想法。因此你要学会释放自己内心的情绪压力，缓解自己的焦虑。
你可以通过运动健身，或者是做一些感兴趣的事情，先抛开当下的难题，回归自我。让身心放松下来之后，再去面对问题，一来不会再有之前的焦虑紧张，二来更有利于你思考如何解决难题。总之，在你心烦意乱，感到无计可施之时，一味的急躁，躲避根本解决不了任何问题。这时候，让自己停下来，放松下来，才能更好的思考。
2.提升自己的能力。不得不承认的一个事实，人遇事感到自己能力不足，无能为力的时候，最容易焦虑，想要逃避。所以，很多时候你想要离职，躲避某一件事，或者是某一种情绪时，有可能是因为自己能力有限，无法应对。如果是一件棘手的工作导致你无法完成，想要离职，那么，你就要好好的反思自己，如何提升自己的工作能力。工作之余，多学习，多充电，提升自己的业务能力，增加自己的工作技能。如此一来，在困难来临之时，有能力去面对去解决便不会心生逃避。
如果是某一种负面情绪导致自己心理上过不去，那么你要明白，你无法左右别人的想法，但是你可以改变自己的心态。所以，尝试着用平和的心态去面对，学会随时暗示自己，要有一个好的心态。不要总是盯着工作中不好地方，也不要总是在一个情绪里无法出来，要学会向前看，要学会摒弃这种烦恼。身在职场，没有哪一分钱是不辛苦的，也没有哪一份事业是不操劳，不委屈的。如果遇到事情就逃避，那么你将很难成长，很难有所提高。你要明白，上坡路确实难走于下坡路，但只要走过去了，人生才会到达另一个高度。
3.遇到问题，停止抱怨，找到方法解决它。
其实，无论是生活还是工作，无论是在家还是职场，我们都是在一个解决问题，和摸着石头过河的过程。生活没有剧本，我们也不知道下一秒发生的事情和现在做的事情有多大的关联。但是，我们可以静下心来好好想想一个问题：如果我们总是在抱怨，却没有解决问题的能力，那么公司请我们来做什么呢？
在职场中，我们经常会感受到工作不顺心，心情郁闷，影响到工作效率，所以，学会如何去调整自己，尽快从不顺心的状态中走出来，显得尤为重要。祝各位职场人士每天心情都特别好，工作顺利，都能够越来越优秀，加油！ 
