产后抑郁症是指女性分娩后出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，产后抑郁不是疾病，而是特发于女性分娩后这一特殊时期的抑郁症。主要表现为产后持续和严重的情绪低落以及一系列的症状，如动力减低、失眠、悲观等，甚至影响对新生儿的照料能力，通常在产后6周内出现症状。

  对于刚分娩后的新手妈妈来说，当心中的苦痛堆积到一起，当情绪压抑到极致时，意外就发生了，在现实生活中我们身边也能看到很多这样的新闻，南阳安宁，患有产后抑郁的母亲和丈夫吵架后，将孩子丢下31层高楼后，自己纵身跃下；高学历博士生，工资月薪五万以上，丈夫也是博士，因为产后抑郁抱着自己两个月大的孩子跳楼了等，想必在现实生活我们也同样能听到很多类似的新闻，惨痛的新闻背后，藏着了许多无数产后妈妈无声的泪水和压抑。

  有很多不懂产后抑郁症的人，会觉得这是矫情的表现，没有多大事，但是并不知道这是很严重的情况，有调查显示：产后抑郁症的病发率约在10%—15%。也就是说，大约10个产妇里就有一个会得产后抑郁症，发病率之高超乎想象。

  刚生完宝宝的新手妈妈，因为刚分娩完身体的激素变化，使得妈妈们情绪也不受控制，会因为一点小事崩溃，内分泌因素的变化、社会支持的缺乏、自身角色的转变带来的不适应，每一个环节，都可能引起产后抑郁。得不到心理的关爱，和情绪的疏导，只能让产后妈妈们在痛苦中越陷越深。

  生孩子并非社会赋予女性的义务，怀孕也从不是母亲一个人的事情；所以当妈妈们最脆弱最痛苦的时候，不要想当然的认为她们是作，是矫情！请放下一切的偏见和不解，拿出理解与耐心，以包容、以理解、以爱来拥抱每一位妈妈，陪伴妈妈度过那段最艰难的时刻。当每一位分娩后的妈妈们觉得自己心理很憋屈的时候，应该找一些自己喜欢的事情做，听听音乐，缓解自己的心情，多和身边的人沟通、交流，还可以找专业的心理老师做心理疏导。