很多女人在结婚后便会把整颗心记挂在对方或家庭上，将全部的感情精力倾注在婚后的生活中。一旦面临离婚，难免会感到无助和崩溃，如果不能顺利的从这段不幸的婚姻中走出来，就会影响日后的生活质量，乃至未来的幸福感。

通常离婚后的女人都会有四个常见的不合理思维，这些不合理思维在造成痛苦的同时，也会让影响日后与异性的交往和选择。因此下给你要再次拥有美满幸福的婚姻，就必须克服和改变这些不合理思维。

1、这个世界没有真爱，

不再相信爱情，认为这世界没有真爱，对婚姻和爱情充满了失望，是婚姻和恋爱挫折最常见的心理问题，因为固守这样的信念，为了保护自己不会受到再次伤害，拒绝和异性深入交往，付出感情和信任。

事实是如果没有真爱，这世间便不会有恋爱和家庭，也不是所有的婚姻都是不幸，即使在那段不幸的婚姻中，最开始恋爱的双方，也是真心实意的爱着对方，只是因为双方人格、原生家庭、等因素的影响，不得不走到了尽头。

2、认为所有男人都会混蛋

抱有这样的信念，无疑是因爱生恨，乃至于对所有男人的泛化。离婚后的愤怒，怨恨，悲伤等强烈的负性情绪，既需要时间的疗愈，也需要主动的通过某种合适的渠道宣泄处理。

这个世界确实存在一些男人喜新厌旧，不负责任的现象，但也有很多婚姻中男人抱一而终，相伴一生的感情。因此很难说所有男人都是混蛋，而幸福婚姻是男女双方共同努力的结果，也很难将不幸的婚姻所有责任归结于男人。

3、认为自己是糟糕的，不值得被爱的。

离婚后，很容易出现自责，自卑的心理，因此而否定自己，使自己陷入抑郁之中，把不幸婚姻的责任完全归结于自己身上。通常出现离婚的原因都是复杂的，双方都在中负有一定的责任，常常很难说清楚，这并不意味着自己不如人，也没必要因此而过于自责自卑。

4、认为自己永远不会获得幸福，不会拥有幸福婚姻

很多女人离婚后便觉得自己再次结婚后也会离婚，便认为自己永远也不会幸福，而事实上生活幸福的与否和是否结婚并没有完全相关的关系，幸福感是一个坐标横轴，只有通过自己的努力才能使自己越来越幸福，因此即使不结婚，自己依然能够幸福的活着。

而即使再次结婚也不一定会出现离婚，婚姻质量的保障需要两个人共同的维持和努力。如果能够从之前婚姻中吸取失败的经验，也许还能够拥有更加幸福的婚姻。

离婚会给双方带来很多心理问题，明显错误的信念，强烈的悲伤，愤怒，抑郁等，因此有必要通过心理咨询来维护和提升自己的心理健康，克服那些让我们痛苦的情绪和建立正确健康的恋爱和婚姻信念。