一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，拥有良好的人际关系，不仅能够促使自己走向成功，也是拥有健康心理的重要手段，有些心理学家把不良的人际关系，看做心理问题的成因。那些缺少良好的人际关系的人，更多的可能会感到孤独，悲伤，焦虑，无助。那么怎么样才能帮助你拥有良好人际呢？

1、待人真诚

   心理学家发现真诚是最吸引他人的品质，坦诚的对待他人更容易获取他人的信任和感动，能够帮助我们广结善缘，广交好友。

2、不断的提升自己的能力

   每个人都渴望能够和出色的人相处，自己越出色也能够越吸引他人，同时自己能力提高也能够帮助自己扩展交际圈。和更多出色的人相处

3、由衷的赞美他人

   每个人都渴望得到他人的赞美，经常赞美他人不仅仅能够帮助自己保持良好的人际关系，对于他人来说也是一种激励鼓舞。别人感到自己受到了你的欣赏，自然愿意和你相处。

4、经常关心他人

   经常对他人表示关心和问候，让他人能够感受到你地关心，在一些特殊日子里发一个信息，表示祝福，对方也会因此而感到，经常这样做也会让你收到他人关心和回报。

5、学会倾听他人

   倾听是一个非常有效的沟通技巧，善于倾听他人，他人会不自觉的向你诉说，把你当做贴心的朋友。长此以往身边的朋友都会乐意与你交流。

6、经常联络

   保持一定的交往频率有助于帮助你拥有良好的人际关系，在空闲时间和长时间不见的老朋友，同学通电话或微信上聊天，也可以在周末与同事一起聚会，都是不错的选择。

7、有选择的结交朋友

   结交志同道合，品质高贵的好朋友，更能够在各方面提升自己，在相处的过程中也会更加的快乐。

如果你感觉自己交朋友很困难，对自己非常不自信，害怕与他人相处，可以找心理咨询师，和咨询师一同面对这个问题。