沙漠中有一支淘金的队伍在行走，大家都步履蹒跚，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着。
别人问：你为何如此惬意？
他笑着说：因为我带的东西最少。
身处沙漠，需要的东西很多，于是有一部分人把能想到的全都带上。春节期间，二嫂打算带五岁侄子回娘家住几天，结果我发现她买了三只大皮箱，据说里面要装孩子在家用的一切东西，包括小盆和部分玩具……想一想几百里路，我就晕了。这就要谈到一个快乐的问题，人往往都是这样的，想拥有更多所以永远就得不到满足，快乐自然会离你远去，其实快乐很简单，你拥有的越少快乐就越简单。
从心理咨询的角度看这个问题，就是处理焦虑的问题，心态豁达，自然就不会伴随焦虑。 
