咨询“疗程”的长短，是在咨询中由咨询师和来访者共同商定的，这和你面临的问题、咨询的目标有关。有的人仅仅只想解决一些短期的症状，或寻求短期支持，这样的咨询在几次就能够完成;有的人希望对自我做更多的探索和成长，寻求更多(人格层面)的改变，这样的咨询可能会需要数月甚至数年。