焦虑症的发病与遗传因素、个性特点、不良事件的刺激、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经系统出现紊乱，神经递质分泌失衡，脑电活动丧失正常节律，从而导致焦虑等症状出现。因此，仅凭自我调节无法对焦虑症产生治疗作用，必须从根源入手，通过药物、心理、物理等专业治疗手段，才能从根本上治疗焦虑。

　　为何要积极治疗焦虑症?

　　1.危害健康：长期焦虑，会出现连续头晕、心慌、胸闷、震颤、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹等身体上的不适。

　　2.导致失眠：焦虑症患者最常见的问题就是失眠。研究表明，焦虑导致的睡眠问题可长达6个月，严重影响生活质量。

　　3.影响青少年身高：研究表明，长时间处于焦虑状态、心理压力大、缺乏关爱的青少年，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。

　　4.增加癌症发生率：现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧 、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

　　5.增加死亡风险：有数据显示：紧张情绪高的男性，有大约25%患上了心脏病，死亡率比正常人高23%;长期高度焦虑状态下的女性的死亡率比正常人高23%。长期焦虑还会使人患上心房纤维性颤动的疾病，导致抽搐甚至死亡。