社交回避和抑郁是相关的，因为社交回避可以是抑郁的症状之一，同时也可能导致抑郁症的恶化。

社交回避是指一个人避免社交互动、活动的倾向，可能包括逃避聚会、避免与朋友交往、回避公共场所等。这种行为可能是由于社交恐惧症、社交焦虑症、抑郁症和其他精神障碍等原因导致的。如果社交回避持续较长时间，可能会增加一个人发展抑郁症的风险。这是因为社交活动通常被认为可以促进身体、心理健康，并且可以提供社交支持和心理支持。而如果一个人避免这些活动，可能会感到孤立和失去支持，从而增加抑郁的风险。

因此，如果你或你认识的人经常避免社交活动，可能需要考虑寻求专业帮助。心理治疗和药物治疗等方法可以帮助缓解社交回避和抑郁等症状，增加心理健康和幸福感。