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乐观人格与老年抑郁

17 - Aug - 2022

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作者:京师辅仁心理咨询

老年人正经历着生理和心理等多方面的变化,各种水平呈现出下降的趋势。这很可能会导致老人感知到社会地位的下降,生命意义的缺失,从而缺乏安全感。老年人的心理从某些方面来说是敏感的,这些方面很有可能会导致抑郁症状的发生。我们关注老年人的生活不仅是要保证他们物质上的满足,同时也要关注他们的心理健康。老年抑郁症会对老年人的生活质量、思维情绪等方面都产生较大的负面影响,严重时还可能会导致自杀观念和行为的发生。

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研究表明,乐观人格在一定程度上能够预测老年人的心理健康。乐观在心理学上被认为是一种稳定、正性的人格特质,代表着人们总体上对未来的美好期待。调查显示,拥有乐观人格的人不仅身体条件会更加健康,同时还能够体会到更多的社会支持,保有更高的生活满意度,焦虑抑郁水平也相对较低。这方面的结论在老年人身上同样适用。性格开朗是百岁老人长寿的秘诀之一。

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因此,在如今中国人口老龄化加速发展的背景下,我们关注老年人生活质量的同时,也要注意他们的心理健康,多多培养和发展他们的乐观人格,能够有效缓解或防止抑郁情绪的发生,增加他们的主观幸福感,生活满意度,维护他们的身心健康,实现积极的老年生活。