养育倦怠

虽然我们常说，对父母而言，儿女的出生是一件十分幸福快乐的事情。但随之而来的养育活动却是一项长时间的挑战，尤其是对初为父母者来说。在养育活动中，父母不仅要消耗体力和精力，还要投入大量的心理和情感资源，以确保子女的健康成长。但子女的成长是一个漫长且结果未知的过程，这对于父母来说，是一项高付出、低回报的工作。过往研究表明，长期的高付出、低回报会导致倦怠，如果父母在长期的养育活动中，缺少足够的社会心理资源，难以有效缓解来自于养育活动的压力，那么就可能导致养育倦怠。

养育倦怠是指由于父母角色和长期的养育压力而导致的一组负性症状，包括但不限于情感资源耗竭，失去养育的热情；降低养育活动的卷入程度，尽量减少与养育对象的人际交互等。研究显示，养育倦怠对于父母来说是一个极具影响力的负面情绪，深受其困扰的父母可能会出现逃避养育、睡眠障碍、物质成瘾的症状，眼中可能会导致抑郁的发生和自杀念头的产生。另外，养育倦怠的后果可能会波及到配偶。但子女是养育倦怠的最大受害者，因为父母因为养育倦怠而产生的一系列不合理的行为的承担者都是子女。另外，有意向2021年的研究将视线聚焦到父亲和子女之间的关系上。由于受过往的文化的影响，父亲的养育活动进入程度往往不及母亲，同时显得更加严厉、生硬。研究表明，父亲更容易出现养育倦怠的额症状，并且，父亲的养育倦怠与子女的攻击行为、逆反心理以及抑郁症状呈现一个正相关的结果。

养育倦怠作为一种负性的体验，不仅会给养育者自身带来不利的影响，还会给子女的成长带来严重的负面作用。因此，在日常生活中，调节我们的情绪，营造温馨的家庭氛围，尤其是父亲，多加入养育活动，注意改善教育方式，对父母和子女都有好处。