当孩子在日常表现中有亮点的时候，家长要给甚于事实的肯定和赞美，让孩子看到自己的积根能力，增加其信心，提高其学习效能感这样当孩子遇到问题时他会更愿意投入时间和精力去积极地寻找问题解限的方法。当孩于成绩降时，切忌打击责怪孩子，否则持续的挫败感会让孩子获得习得性无助，从而放弃学习，这时候家长更需要看到孩子的努力和坚持，去发现孩子积极的一面及时给于反馈，让孩子看到就算失败自己也是有力量的，从而激发他改变和调整的动力。

  2.共同探索适合的学习策略

  学习也是一门科学，找到适合自己的方法会达到“事半功倍”的效果，而这些是需要时间精力去探索的。也是个试错的过程，所以家长不妨多给孩子些鼓助他们探索适合自己的方法。

 

  3.正确看待考试成绩，积极合理归因

  学习是孩子提高各项能力发展的重要渠道，而考试目的则是查漏补缺，用于帮助孩子找到需要加强的知识和技能。每个孩子都有自己的能力和优势，家长们要善于以考试为契机，鼓励孩子不断提高和完善自我，而不是唯分数论决定对待他们的态度。

  家长要引导孩子正确归因，尽量将成功归为个人能力和努力等内部因素，将一时失败归为任务难度等外部因素。比如当成功时可以主要归因为孩子能力不错又努力，所以才能取得不错的成绩，从而增强孩子的自信心;当失败时，归因于可能是孩子复习方式不对等因素，从而促使其保持积极的行为能力。

  家长要正确认识考试成绩只是学习结果暂时的呈现，正确的归因可以帮助孩子消除自卑或马虎等不足，走上努力、认真、积极的学习道路;而错误的归因可能让孩子产生自卑、否定自我等消极情绪。所以在归因的过程中，家长和孩子定要结合各种情况，仔细分析，科学归因。

                                                                                                   

                                                                                                《心理与健康》