在目前压力剧烈的社会中，心理问题大量涌现，由于心理问题难以察觉，很多人是在问题严重的时候才发现，并开始治疗的，大人尚且如此，孩子出现适应性不良时，很难辨别是叛逆期还是心理问题，就更难被发现了，那么家长该怎么判断什么是孩子出现心理问题的不良倾向呢？
家长要注意以下几个现象，注意辨别孩子是青春期的叛逆还是孩子适应性不良。在青少年的心理健康问题日益严重的当下，有效地防止孩子心理问题的加剧在他们的成长过程中尤为关键。
信号一：厌学
孩子不爱上学，家长会条件反射的去找外部环境因素：学校的教学方式太过死板？老师偏心？孩子在学校被人欺负？当然，孩子厌学不排除这些可能。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。
信号二：沉迷手机
当今社会，生活的很多方面都离不开手机，离不开网络，但如果孩子过于沉溺于手机，甚至放弃自己的前途学业、人际关系，那可能就不仅仅是管不住自己了，而是心理出现了问题。
孩子如果偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果长时间拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。
信号四：不与人交往
内向跟不与人交往有区别：内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。
信号五：早恋
男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能够处理好喜欢一个异性跟自己学业和生活之间的关系，学校家长对此报以宽松的态度，能够让孩子更容易处理好这个关系。但是，如果孩子认为“爱情”就是一切，没有爱情全世界都没有了，很可能是缺乏安全感所致。
信号六：考试综合征
考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，还可形成恶性循环。
信号七：饮食出现问题
很多家长往往把孩子表现的“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。
以上信号独立看来问题都不大，孩子可能是处于叛逆期，但如果孩子具有三种以上情况，家长就要注意了，亲子之间可能不只是代沟问题了，他们有可能在面临从未接触过的心理障碍。
