尽管心理学的发展时间相较于其他学科不是很长，但心理正在以快速的步伐进入人们的视野，然而大家对心理仍存在许多误解。现在就来解开这些误会吧。
*惊恐发作可能是致命的
恐慌症发作是非常不舒服的，常常伴有心跳异常和剧烈的恐惧感。但是，这些不能直接导致死亡。值得注意的是，恐慌症发作的人可能更容易发生意外。如果有人正在经历惊恐发作或能感觉到惊恐发作的来临，找到一个安全的空间可以帮助减轻这种风险。
*患有精神疾病的人不能工作
患有特别严重的心理健康问题的人可能无法从事正常工作。然而，大多数有心理健康问题的人可以像没有心理健康障碍的人一样具有生产力。调查显示，重度患者就业率为54.5%，而没有精神疾病的人为75.9%，轻度精神疾病的人为68.8%，中度精神疾病的人为62.7%。
*没朋友的人才需要心理医生
结构化的谈话疗法和与朋友交谈有很大的不同。两者都能以不同的方式帮助精神疾病患者，但训练有素的治疗师能以建设性的方式解决问题，即使是最好的朋友也无法比拟。另外，不是每个人都能在最亲近的人面前完全敞开心扉。治疗是保密的、客观的、完全以个人为中心的，这在一般情况下，与未受过训练的朋友进行较为非正式的聊天是不可能的。
*精神分裂症患者性格分裂
根据世界卫生组织的说法，精神分裂症“以思维、知觉、情感、语言、自我感觉和行为的扭曲为特征”。这些扭曲可以包括幻觉和妄想。精神分裂症与分离性人格障碍不一样，后者过去被称为多重人格障碍。
*精神疾病是永久的
每个人患精神疾病的经历都是不同的。有些人可能会经历发作，在发作之间他们会恢复到他们的“正常”版本。其他人可能会找到治疗方法--药物治疗或谈话治疗--恢复他们生活的平衡。有些人可能觉得自己还没有从精神疾病中完全康复，有些人可能会经历逐渐恶化的症状。然而，根据目前的信息我们可以知道，许多人都会或多或少地恢复。精神疾病的治疗需要时间，但一些积极的转变是可以发生的。
