小时候，我们常常被告诫：“要好好学习，长大后才能有出息”、“勇敢一点，一点小伤口忍忍就过去了”、“要听话，妈妈喜欢听话的孩子，不听话就不要你了”……于是，我们潜意识里觉得我应该好好学习，不想学习不好；我应该勇敢，怯懦是不好的；我要听话，不然妈妈就不要我了……于是不想学习、不勇敢、不听话的想法就被潜意识“囚禁”了起来，但这些想法并不会随着我们长大就消失不见，反而会逐渐累加，甚至影响我们的决策。
我们可能从小就被教育要谦让，要会照顾别人。作为人际关系中的礼节，这样做没有错，但千万不要认为自己是不被爱、是不重要，或者认为别人的需要比自己的需要更重要的。当过度忽视自己的正常需求久了，不断的压抑自己，就会感到麻木，很难感受到生活中的快乐，很难发现生活的美好，即快感丧失了。
要想你的生活过得不那么麻木，要想你的生活变得快乐一点，有价值一点，首先要做的就是重视自己的合理需要。关注自己、爱自己的人，生活才会充满乐趣和动力。
爱自己除了要重视自己的需求，最重要的是不要怕犯错。有些人很羡慕看起来成熟的人，羡慕他们做人处事的情商高，做什么都能得心应手，似乎没有犯过错。其实恰恰相反。一个人并不是因为成熟才会做不犯错，而是因为之前犯过很多错，经历了很多弯路，积累了更多的经验，才有机会成为了一个看起来成熟的人。
也就是说，如果你想少犯错，那么在之前的日子里就要多尝试，多试错，才有可能获得比别人更多的经验，才有可能在以后的生活里更聪明一点。
有的人害怕犯错，在一些关键时刻的时候不敢选择，不敢做决定，希望身边的人能帮自己，规避风险。这样虽然会让自己减少一些犯错的可能性，但，这是有代价的：你会逐渐失去准确判断的能力，尤其是面对一些人生重要的时刻时，会因为不知所措而犯更大的错误。
敢于自己做决定的人，虽然要面对很多决策失败的痛苦，并为此承担很多的心理压力，甚至会有很多自责和内疚，但另一方面，这也锻炼了他们做出更好决策的能力，以及面对压力时强大的内心。
