虽然心理学已经普遍，但是对于心理问题，很多人还是把它当成老虎，不敢谈及，即使看咨询师也是悄咪咪的，生怕别人说他有问题；也有人认为只有心里适应能力出问题才要去看心理咨询，实际上正常人也可以做心理咨询，就像是身体累了去做个SPA。
在没有明显的症状前，很少有人做心理咨询，认为没必要，最后问题一点点积累，最后积少成多，问题明显、出现一些器官性病变的时候才会去做心理咨询，但这个时候往往很难处理，那么该如何诊断自己的心理状态呢？以下用简单通俗的语言列出几种常见的心理问题的一些状态，可供参考。
身体像是一栋被劈成两半的房子，一半是胡乱的精神亢奋，另一半是沉寂的黑暗深渊。
2.解离症
极大的压力或极深的创伤导致的记忆、自我意识或认知的功能上的崩解，会有一种“自己以及当下出现的环境都不是真实的”错觉。
一种精神发育迟滞疾病会出现发育障碍，“我从来不觉得自己奇怪，只是别人总认为我很奇怪”。
4.被害妄想症
总会觉得别人跟踪自己，想伤害自己，回家以后会不自觉的检查窗帘后面、厕所里、床下有没有人。
5.嗜睡症
无精打采，白天大脑总处在，昏昏沉沉的状态，醒来后依然不想起床，感觉自己就像要死了一样，忘记了自己是谁。
6.进食障碍
日渐消瘦，经常便秘、呕吐，如同生活在一个黑白相间的监狱里，感觉就快要无法控制，自己生活的方方面面。
7.阅读障碍
一段简短的话，我已经花去10分钟仍未读完，反反复复看很多遍，才能看懂里面的意思。
8.阿兹海默症
谁都忘了，甚至不知道自己是谁。
9.精神分裂症
耳边经常像有个人在和我说话，我明明不想这样，可是他总是命令我、要求我，刺激我，做出过激的行为。
10.焦虑症
总是莫名其妙感到焦虑，这种焦虑没有排除明天的烦愁，但却消耗了我今天的所有的精力。
11.社交恐惧症
在有人的地方总会感到，尴尬、脸红、发抖、出汗，手脚怎么放都不对，感觉自己快被黑暗和孤独淹没。
12.抑郁症
最近总是做噩梦，情绪怎么也提不起来，看到任何事都没办法感到快乐，“我好像突然不会笑了”。
13.强迫症
我真的不是一个追求十全十美的人，可是我的内心好像不受控制，它总是强迫我去做很多事情。
