熬夜加班、起早贪黑是现代人生活的常态，我们每天的拼搏是为了拥有更好的生活，为了体验更高的生活满意度，即通常所说的幸福感。。然而，你有没有认真的思考过这个问题：平常感觉到自己幸福吗？对自己目前的生活感到满意吗？
也许你对目前自己的生活并不满意，不过没关系，无论您对自己现在的生活满意与否，给您提供一个“三三三改变方法”，不一定适用于每个人，但这些小小的动作却有可能在您的日常生活中发挥出小兵立大功的妙用。
1.每周真心地去赞美3个人
赞美他人，是一个人心智“成熟”的表现。一个成熟的人，是懂得欣赏他人而非嫉妒别人优点的人；一个成熟的人，更应是懂得鼓舞身旁人士上进的人。赞美他人，其实不需说什么白色谎言，也不需可刻意夸大，只要您静下心来观察，您将发现每个人都有值得褒赞的一面。学习每周用心，真心地去赞美三个人，您的成熟度与受欢迎程度，都将更入佳境。
我们每个人都像一面镜子，特别是我们在看别人的时候，是对我们内心世界、以及心态、心智、胸怀的一种反射。你能够发现别人的优点并去赞美，那么往往也会得到别人对你的认可，人是相互的，而且人都喜欢那些先喜欢自己并认可自己的人。
2.至少为3件隔周将进行的要事规划
除了可以学习不为明天忧虑之外，更可以积极地采取“攻势”，更可以积极地为明天守望！想一想，下个礼拜有哪些要事要完成？不妨先花个几分钟来为这些事情来个规划吧！无论是考试、开会、企划面谈、演讲……提前一周开始做好计划，下个星期的您，必将有如“神助”。
如果能够凡事提前规划，你就是在按自己的方式生活；而如果我们的态度是：车到山前必有路。那么，你就会被动的生活，被动的去解决很多问题。这往往是很多人生活满意度低、自信心不足的重要原因之一。
3.从你所读的文章中挑中三句话背下来
上周你曾读了哪些书中的段落？现在你又还能记得多少呢？走马观花的读书就好比一个人将补品吃到嘴里后又再吐了出来，对自己的身体（心灵）丝毫无法发挥任何的帮助。每个礼拜督促自己，至少要从所读的书籍里挑出三句来好好思想、咀嚼。不必多，一周三句，一段时间之后，你整个人所散发出来的气质，必会产生正面而显著的改变。
如果你正处于迷茫期，不知道接下来的路该怎么走，不妨先停下探索的脚步，感受一下生活，增加自己的生活满意度，说不定会有意想不到的结果。 
