2024
自恋性人格障碍的本质特征就是自我夸大、需要被人羡慕和缺乏移情能力。往往具有这种障碍的人常常夸大自我的重要感，沉浸在无止境的对成功，对权力和美貌的幻想当中。他们通常相信自己是出众的、特别的，或者是独一无二的，同时他们希望别人也是这样看待自己。自恋型人格障碍的人有明显的权威感，他们也缺乏对他人需要的敏感性，有利于和剥削他人的倾向
考试焦虑的根源不是考试，而是考生对于考试的不合理信念，所以引导考生理性分析，改变不合理的观念，有效减少焦虑、抑郁、紧张等情绪，就能有效缓解考试焦虑。
2025
在亲密关系中，许多人渴望找到一个“懂自己”的伴侣，却忽视了“如何让对方懂”的过程。婚姻不是一场找到“对的人”的赌局，而是一段需要持续经营的旅程。当沟通变成冷战、情绪劳动成了单方努力、家庭角色逐渐僵化，我们不妨重新问问自己：“我们是在一起生活，还是一起成长？”心理学告诉我们，健康的婚姻不仅依赖爱，更依赖理解、界限与持续的自我建设。本文将带你走进婚姻中的微妙情绪机制，寻找爱的可持续解法。
孩子的“情绪问题”不是任性或调皮，而可能是心理在求助。推文兼具科普性与共情力，既帮助家长建立对情绪障碍的科学认识，也提供实用的应对策略，旨在打破“孩子太小不会有心理问题”的误区，引导更多家庭以理解和支持代替否定和压制。
在一段关系中，我们常常以为“亲密无间”是爱的最高表现，却忽视了空间感在维系关系中的重要性。爱不是不断靠近，而是学会在适当的距离中稳稳相守。
青少年时期，他们处于寻找自我边界的心理断乳期，父母无形中成为他们尝试独立时首当其冲的“假想敌”。这时孩子们常刻意在心理上与父母拉开距离，那些看似冷漠的言行，常是成长之路上暂时竖起的篱笆。
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