情绪障碍

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活出自我

29 - Dec - 2020

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作者:京师辅仁心理咨询

很多人跟优秀同龄人相比,毫无用处,不知道自己想要的是什么,喜欢的是什么,又擅长哪些领域,整天浑浑噩噩的过日子,过一天是一天,没有激情,没有动机,没有目标,这种情况说好听了是安于现状,说的不好听就是不思进取,然后一生碌碌无为,却还总是抱怨命运不公。这其实是当代大学生常常面临的问题,明明是风华正茂的年纪,却提早过开了慢吞吞的“老年生活”,没有竞争欲,满足现状,不敢踏出舒适圈,过着自欺欺人的生活。
 
其实这种人生态度跟我们的成长过程有关,我们从小就活在父母和社会的期望中,和所有人长成同一模样,按部就班过一样的生活,无限复制上一辈的经历,丧失了个人想法。于是,长大后的我们,都活成了没有自我、按部就班、循规蹈矩的人:常常很迷茫,不知道活着是为了什么,有哪些意义,然后逐渐怀疑人生;频繁换工作,没有明确的职业规划,缺乏清晰的人生目标,得过且过,不断的被同龄人超越;想要甜甜的恋爱,自己喜欢什么类型的人都不知道,不断错过,也基本上从未对此付出努力;不知道如何决策,不懂得做出取舍,常常与机会失之交臂……
                
怎么才能找到自己的到底想要什么,找到人生的价值感?
 
澳瑞森·梅伦说过:人类心灵深处,有许多沉睡的力量;唤醒这些人们从未梦想过的力量,巧妙运用,便能彻底改变一生。
 
若你想走出心理怪圈,活出自我,首先你得解开内心的秘密,找到什么是“我想要的”,唤醒沉睡的力量,冲破障碍,才能逆风翻盘。
 
要想做到这一点,你可以借助专业的心理测评量表,对自己的心理健康、人格特质、以及个人潜能等心理特性和行为进行评测,更全面深入了解自己;
 
也可以求助心理咨询,咨询师会运用心理学的方法,对需要解决问题的你提供心理援助。一辈子就那么长,平庸和精彩取决于你对自己的认识、了解与付出,既然如此,何不活出自己,放手一搏呢!!!