尽管国内心理学迅速发展，欣欣向荣，但许多遭遇婚恋困扰的情侣、夫妻，通常不会想到去找专业的婚姻心理咨询师，而倾向于向亲友、居委会、妇联乃至律师寻求帮助。其中有一部分原因是人们对婚姻心理咨询甚至是心理咨询缺乏认识，甚至说是对心理咨询存在误解，因此即使察觉到自己产生了心理适应性问题，却要硬撑着，延误了最佳调整时期，最后给自己和家人带来不必要的困境。
人们对心理咨询存在的误区：
1.对咨询对象认识不清晰，觉得“有病”的人才做心理咨询
其实，心理咨询的主要对象可分为三类：①精神正常，但遇到了心理有关的现实问题，并请求帮助的人；②精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活，并请求帮助的人群。③特殊对象，即临床治愈或潜伏期的精神病患者。
其中，寻求心理咨询的人绝大部分是心理健康的正常人，他们在生活中遇到自己无法解决的问题：成长问题、人际交往问题、工作问题、婚姻问题、家庭关系问题、职业选择等问题，这些问题是正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助是他们寻求心理咨询的主要动机。
另外，心理咨询具有许多功能，挖掘来访者的潜在能力，以便更好地适应环境，保持和提高其身心健康水平，更快乐地工作和生活，积极促进人生的发展便是其中之一。
2.觉得做心理咨询丢人
家丑不可外扬，国人出现婚姻、家庭教育等问题时常向亲友等寻求帮助，对心理咨询师并不信任，倾诉时也会有所顾忌。其实，心理咨询最基本的原则里有一项“保密原则”，来访者将内心世界坦诚展示，心理咨询师会给予精心的维护保养，帮助来访者接纳、挑战自我。
失败是成功之母，自己在心理适应方面出现了问题没有什么，遇到问题解决问题就好了，一旦积压，可能会造成不可恢复的伤害，那才是最可怕的。
3.觉得心理咨询就是简单的聊天
许多人以为心理咨询就是心理咨询师和他们聊聊天，并直接告诉他们解决问题的方法，直接教他怎么做。其实这是一个很大的误解。心理咨询虽然有一定的指导性，但做出决定的还是来访者自己。心理咨询师运用心理学的相关知识，通过各种技术和方法（除了谈话，还有催眠、意向对话、精神分析、认知疗法、行为疗法等，具体怎么运用需要咨询师根据来访者的情况而定），帮助来访者寻求解决心理问题的方法，但不帮助解决任何生活中的具体问题。
4.觉得心理咨询就像喝药，几天就可以药到病除
不少来访者以为心理咨询就像感冒头痛打针吃药一样，一次两次就可以立竿见影、药到病除。因此来之前对治疗抱着很大的信心，一次治疗之后觉得问题还没有完全解决，因此灰心失望。其实，当一个人在婚姻、恋爱、人际中遇到了困扰，每个人受到困扰的程度是不一样的，问题的严重程度也是不一样的。因此心理咨询持续的时间取决于多种因素，因人而异。
