你的亲子关系还好吗？你能和孩子无话不谈吗？你真的懂孩子每次想要表达的内容吗？你真的懂该如何跟孩子好好说话吗？可以说世界上没有十全十美的父母，但那不代表没有优秀的家长。优秀的家长在遇到问题时自我反思，在反思中寻找合适的教育策略，沟通方式，互动的技巧，及时化解问题与尴尬。今天要聊的就是“孩子的那些事”。
亲子之间沟通不畅，总是感觉孩子不听自己的话。或许，问题并不是出在孩子身上，而是我们的角色定位出现了问题。通常，父母觉得自己是权威、是我们，孩子就该听自己的，所以父母容不得自己被挑战、质疑、甚至是忽视。这样的直接结果就是，父母往往与孩子站在对立面而非统一战线上，我们容易忽视或者是无视孩子的感受。当我们用高高在上的姿态来说话，孩子感受到被控制，贬低，就会拒绝倾听和配合来保护自己的心理边界不被入侵和干扰，以此来保护自我的存在价值感。
一、既然是不对等的地位造成了沟通问题，该如何解决呢？
1.平等沟通
这要求我们说话的语气少用反问句，多用疑问句和肯定句。坦诚相待，平心静气，做一个合格听众，才能引导孩子多说。谈话时就像是跟同事、朋友那样，少了些许权威，多了几分亲切。
2.给予尊重
要知道孩子是一个独立的个体。孩子的不断成长，意味着他们有了更加强烈的自我意识，喜欢自己处理问题，往往不愿意被过多的干涉，而我们往往忽略了孩子在这一阶段的特点，依然用老眼光看待孩子，用老方法处理问题，这必然必然会导致他们的反感，对孩子表现出的厌烦情绪，大部分我们不是找原因想办法缓解，而是采取反复说教，甚至粗暴干涉的措施，结果适得其反。
3.仔细倾听
“倾听”是一种非常好的沟通方式，因为你的倾听让孩子来感受到了尊敬和你们表达的关心，这也促进孩子去认识自己的能力。如果只是一味的说、向孩子发问、给出建议，甚至指责孩子，会引发巨大的冲突。父母的出发点是可以理解的，为了孩子好，但这样做导致的结果要么是孩子不思考、全盘接受父母的建议、没有自己独立思考问题的能力；要么就是厌烦、叛逆，出现“你别管我”的叛逆情况。这些显然都违背了父母的本意。
4.发现情绪
我们既要了解自己的情绪状态，又要认识到孩子可能处于哪种情绪中，明白到你的唠叨、管教都可能会使他不耐烦。明白孩子和自己所处的情绪状态，避免在双方其中之一情绪不好的时候沟通，否则可能会引爆一场“战争”。
5.方式得当
在与孩子的沟通过程中，不仅要考虑孩子是否能够理解，同时还要考虑怎么说才会让孩子更容易接受。众所周知，说教、命令、强迫等方式，只会令孩子产生逆反心理，这样达不到教育的目的。理性的沟通，多倾听、少指责，才会让孩子感受到我们沟通时变大出来的诚意，他们才更愿意去表达自己。在和孩子沟通时需要一定的沟通技巧，要多听听孩子想说什么，不要着急打断，也不要过多批评指责他们。
6.顺应发展规律
及时了解孩子的发展程度，父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
7.调整自己的期待
如果我们的期待能有所调整，也就不会那么焦虑，和孩子的关系自然也会好起来，沟通自然就顺畅。
二、该如何改善亲子关系
1.换位思考
暂停不良的情绪表达，否则孩子会模仿这些坏情绪的表达模式，使得冲突进一步升级。设身处地想想孩子是怎么想的，站在孩子的立场考虑孩子的想法，以同理心对待，一切无谓的争端，可能就可以化解于无形。
2.觉察冲突背后的意义
明白冲突是一种直接释放情绪的方式，它将直隐藏在内心的愤怒和不满表达出来，当孩子表达了他们对我们的强烈情绪和不满后，我们可以尝试着更好地理解他们背后的需要：希望得到你的理解、尊重；希望和你更亲近；希望得到你的信任等等。
3.尝试按下“暂停键”
遇到情绪要爆发的时候，先让自己冷静一段时间，稍微留几分钟或深呼吸，让自己的情绪纾解一下，冷静下来，想清楚自己为什么生气，让自己平和下来后再和孩子沟通。不要说情绪化的话语，且就事论事不翻旧帐，不做人身攻击。
4.控制情绪，主动寻找解决方案
发生冲突时，我们不要粗暴强硬坚持个人主观的立场和看法，要控制自己情绪，主动寻找有效解决方案。孩子的自我认知能力尚未得到充分的发展，容易偏执和执拗是可以理解的。
总而言之，具体要分六步骤来操作：
①找出冲突原因，开家庭会议，就事论事，每个人都能表达自己，说出自己的想法，一个人表达时，其余人认真倾听，尽量不打断。 ②大家集思广益，头脑风暴，思考各种解决的办法，每人至少想出一个解决办法，不管办法可行与否，不能批评别人的意见。
③评估并讨论这些解决办法的可行性。
④选择一个解决的办法，这个办法必须是每个人都同意才行。
⑤决定行动的计划，如何去执行？需要做些什么事？谁去执行？都要一一列出。
⑥执行，而且事后检讨。若发现执行后困难重重或根本行不通，再依上述步骤从新来过，周而复始，一直到大家皆大欢喜为止。
希望以上分享能引起您的思考，不断完善亲子关系，减小亲子间的隔阂。
