俗话说孩子是父母爱的结晶，怀孕了是件高兴的事，但是对于新手夫妻来说，怀孕也意味着会有很多生理、心理问题接踵而来，尤其是新手妈妈，面对角色的转变、身体上的反应，很容易产生心理上的问题，一旦处理不好，可能就会演变为产前抑郁，严重的还会危机孩子的性命。
产前抑郁， 指孕妇在怀孕期间，碰到的一些生理和心理上的问题，，有明显的三大症状：
情绪长时间低落：一直压抑，开心不起来，总是伤春悲秋，甚至悲观绝望；
思维缓慢：自觉记忆力衰退，思考问题缓慢，反射弧变长；
运动欲望减弱：变懒，能不动就不动，甚至会影响生活。
二、产前抑郁危害
专家指出近年来产前抑郁的比例每年都呈上升趋势，白领女性占比更大。他们还指出，相比于产后抑郁，产前抑郁有着更大的危害性，严重情况下，会做出自残自杀行为，有伤及胎儿的可能性。
三、产前抑郁的诱因
1.激素及生理的变化。怀孕后，女性体内的荷尔蒙会随之变化，孕期前三月还伴有恶心、呕吐、厌食等不适现象，心理难免波动，情绪也易低落。
2.角色的转变。环运期间的女性很容易产生情绪波动，没有经验的他们可能会因为角色的转变而导致心理压力过大，可能会表现出抑郁，烦躁现象，产生意外事件。
3.缺乏成就感的压抑。很多女性为了更好的养胎，辞去工作，生活状态从充实变成了空闲的生活状态，没有了完成或者挑战某件事的成就感，很容易导致情绪低落。
4.对疼痛的恐惧。虽然没经历过，但生孩子很痛这件常识也会影响孕妇的情绪，畏疼的想法会使孕妇忧心忡忡的。
四、如何避免产前抑郁
1.做好心理准备--提前做好角色转换的心理预期，遇到情绪问题，及时调节。同时，要对分娩有所了解，从而减轻由于疼痛引起的提前的紧张和恐惧。
2.家人支持余陪伴--生孩子不仅仅是准妈妈的事，更是一家人的事，尤其是丈夫应该多多注意妻子的情绪转变，给予妻子足够的体贴关心，让妻子感觉到丈夫的注意力主要集中在了在她的身上。多和妻子沟通，让她有愉快的心情。
3.保持充足的睡眠
安稳充足的睡眠，是所有心理健康的一个重要风向标。如果妻子睡得好，那么她的情绪好，也较易放开，睡不好则平日不介意的事都可使人烦躁不快，难以释怀，甚至即使知道不该多想也较难放下。
最后，如果你是准妈妈，请你相信有很多人爱你；如果你是准爸爸，请呵护愿意为你生孩子的女人；如果你家有人怀孕，请理解她情绪上的变化。
