谈到精神类疾病，很多人都知道精神分裂，我们常见的抑郁症也属于这类型疾病。但抑郁症病人和精神病人是完全不一样的，我们身边有很多人出现了心理问题，是需要看心理医生的，而大家对心理疾病的认识程度相当低，他们会害怕周围人的目光，怕别人说自己得了精神病，殊不知人群中绝大部分人是需要看心理医生的，我们 会遇到各种各样的问题，比如亲子关系，工作压力，人际关系抑郁，焦虑，情感问题等。
抑郁症是一种能够置人于死地的疾病，其最严重的结果就是自杀。据相关数据表明，约1/3的患者可以恢复正常，这个过程大概需要半年到一年；，还有1/3的患者会反复，另外的1/3患者比较严重的，他们会选择自杀。
那么得了抑郁症了该怎么办呢？需要及时治疗还是不管它呢？
我们不能把抑郁症看成普通的情绪低落，不愿意出门这样简单的问题。更不能因此害怕去专科医院就医，或害怕因为吃了药物而导致发胖或其他副作用就不敢吃了。
抑郁症的病因很多，有生物方面，心理方面，社会环境，性格基础，生物化学，社会心理或遗传等诸多因素。这也是为什么我们觉得自己情绪不好的时候，需要找专业的心理医生做治疗，而不是自己从网上查一些症状给自己贴标签的原因。所以抑郁症并不是大家认为的，只要有坚强的意志就能靠自己走出来那么简单。
抑郁症是一个发展的过程，抑郁症病人觉得他们的生活毫无兴趣，没有希望，没有意义，没有精力，没有价值，也没有任何动力。也就是说抑郁症的病人几乎没有快乐的，但这并不代表长期抑郁的人就不能快乐，不会快乐。在某个瞬间，或某一时间段，抑郁症的病人会有快乐感觉，他们怀疑快乐怎么会到他们身上了呢？于是有一些人会因此而感到内疚，觉得自己不应该感到快乐。
如果你真的得了抑郁症，不管你处于怎么样的地位，赢得怎么样的成就，或自己拥有多么强大的能力，或者你的生活多么一帆风顺，家庭多么幸福美满，都不要埋怨自己，身边的人或家人也不要指责他，觉得他在没事找事。
任何一个人都有自己不能独挡的一面，我们不可能在方方面面都很强大。所以当你发现自己情绪低落超过俩个月，或经常出现这种情绪，是建议你及时找专业的心理医生或心理咨询师治疗。尤其是那些有自杀意图的患者， 一定要去医院就医甚至住院，配合医生的治疗，不要觉得自己去了精神科就是精神病人了，会被周围的人笑话，生命是你自己的，而且只有一次，我们必须珍惜。那些症状较轻的也要尽快的找心理咨询和心理医生寻求帮助，不要让你的病情越来越严重。
