儿童青少年系列问题

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如何减轻孩子的挫败感

21 - Nov - 2018

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作者:京师辅仁心理咨询

一个笨孩子,不断挫败不断遭受挫折的孩子,是怎么样走向成功的呢?

每个人都有自己最强的一项,一定要做适合自己的事情,不要迎合别人的口味做一件不属于自己而又要付出一生代价的难事。

有没有一个孩子是从来不和自己的同班同学竞争,做好自己,我完全接受我的一切,这是非常重要的。

下面我会介绍几种减少挫败感的方法,同学们可以借鉴一下。

1.正确认识自己的优缺点和挫折

2.不要盲目攀比

3.要有恰当适合自己的目标

4.及时纠正不合理的理念

5.不能一味追求完美

6.不要过分地表现自己

表现自己不是一件坏事情,但是善于表现自己的优势,做的恰到好处。不分对象和场合过分表现自己也是增加挫败的另一种方式。

心理学家维莱特说过:“挫败是一种感觉,不是客观存在,因为面临同样的考验,不同的人会有不同的感受,作出不同的反应。”可见,对于一个心理健康的同学来说,许多的挫败感是可

以减轻或避免的。