孕妇在大多数时候都是家庭的保护中心，很多人都很难想象孕妇也会抑郁焦虑，但事实上焦虑抑郁是一种很常见的孕妇心理问题，北京心理咨询的专家今天就为大家详细介绍孕妇焦虑抑郁的原因及表现。

 

　　孕妇在大多数时候都是家庭的保护中心，很多人都很难想象孕妇也会抑郁焦虑，但事实上焦虑抑郁是一种很常见的孕妇心理问题，北京心理咨询中心的咨询师今天就为大家详细介绍孕妇焦虑抑郁的原因及表现。

 

　　孕妇焦虑抑郁的原因及表现一：孕妇焦虑抑郁的原因。

 

　　1、激素变化

　　孕期体内激素水平的变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

　　2、其他原因

　　家族或个人的抑郁史，如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题，也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与配偶关系紧张，且已无法自行解决问题，最好立即找有关专家进行咨询。

 

 

　　孕妇焦虑抑郁的原因及表现二：孕妇焦虑抑郁的表现。

　　1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

　　2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

　　3、变：性格明显改变。

　　4、忧：心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。

　　5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。

　　以上是孕妇焦虑抑郁的原因及常见表现，北京心理咨询的专家特别提醒孕妈妈一定要注意自己的心理状态，保持平和的心境，及时疏导不良情绪。