老话常说有个好老婆是你家三代人的福气，这是事实。那么好妈妈的工作你知道怎么做吗？所以亲子关系的重要性是一个好妈妈的首要任务，好多产后抑郁的妈妈我希望能够看看这篇文章，帮助你们尽快走出抑郁的心理问题，孩子健康成长。

所有心理困扰、行为问题“

都可以归结为与依恋有关的安全感问题”。

所谓亲子依恋，一般被定义为婴幼儿和他的主要照顾者（主要指妈妈）之间存在的一种特殊的感情联系，理论上通常指3岁以内，但在现实生活中，很多人即使成年也难以与父母建立真正的依恋关系，不能体会到“幸福”“甜蜜”的亲情。

依恋理论的创始人鲍尔比在1981年去世前发布的重要结论中有：

如果一个人没有与他人建立起依恋关系，

将会终其一生寻找。

如果婴幼儿时期的依恋对象不是妈妈的话，即使长大后，孩子依然会试图与父母建立紧密、亲密的连结。

但是，由于婴幼儿早期的依恋创伤，会在孩子的感受、认知、行为等层面积聚很多愤怒、不解、委屈等情绪，更可能会因为父母不在孩子身边或疏于照顾，导致孩子在安全、情感等方面遭遇伤害，更增加了与父母建立好关系的困难。使得两代人都长期生活在互相不理解，想亲近，又难亲近，在纠结、痛苦之中百般折磨，“像敌人一样的亲人”成为很多人一生的困扰，使很多家庭成为冤孽之家，子女无心思发展自己，老人死不能瞑目，

而大量的心理科学结论，一个家族的养育方式，在潜移默化中会通过情感和行为模式传承给下一代，重复痛苦的轮回，直到有一天，某一代父母勇敢的站出来——寻求改变。

经国外几十年的研究，依恋理论作为基础理论，普遍的被各种心理治疗流派所广泛使用，既是评估心理健康、心理问题的标准，又是进行治疗，尤其是精神分析的客体关系治疗的基本方法。【本工作坊是心理专业人员必备的知识和技术，同时也是打开自己感受性大门的金钥匙。

经过我们在国内近十年的自我体验及治疗实践显示：无论是儿童、青少年还是成人，既使是50多岁的成年人，也可以通过对本工作坊的学习、训练和成长，有的需要辅助专业帮助，以及家人们的努力获得修复、重建依恋安全感，提高自身心智化能力，提升用语言正确表达自己的水平和能力，改善与他人的关系，促进家庭和谐。适合所有18岁以上健康成年人，无心理学基础亦可。