随着社会压力的加大，好多人不分年龄不分性别都不同程度出现了焦虑症，那什么是焦虑症呢？下面我来给大家介绍一下。

精神上的紧张、过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的事情结果产生不切实际的担心，感觉提心吊胆、惶恐不安。有人还会伴有运动不安，表现搓手顿足，坐不住，不停地来回走动，无目的的小动作增多。

有的病人表现肌肉紧张，严重时有肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见。自主神经功能紊乱：表现为心动过速、皮肤潮红或苍白，口干，便秘或腹泻，出汗，尿意频繁等症状。

如果您出现以上问题，建议您不要紧张，首先分析一下您出现问题的原因是什么，进行自行调节，如果效果不佳，建议您约心理咨询求助