现在有很多朋友都在做北师大心理咨询，因为它能够很好的解决大家的心理问题，从而过上正常的生活，其实心理咨询也是需要一定的技巧和方法的，那么北师大心理咨询常用的技巧有哪些呢？下面北京心理咨询机构就给大家具体介绍一下。

       1、贯注。心理咨询的首要条件，就是要贯注，北师大心理咨询也比较重视这个问题，它要心理咨询师全身关注的去倾听咨询者说话，并认真的观察他的一些细微的情绪变化，同时还要做出积极的回应，另外，心理咨询师也需要使用一些体语和语言来对咨询者表达理解和关注，这样就可以让咨询者进行真实情况的留露，并感觉自己受到重视和尊重。

       2、沉默。心理咨询是一种听和说的艺术，同时也是沉默的艺术，沉默是自我反省的需要，也表示一种接纳和尊重，沉默的意义就是要给咨询者充分的空间和时间来进行反省，并思考他成长的过程，而心理咨询也和一般的谈话不同，是需要进行大量的倾听和贯注，同时也要少做说教和逻辑分析，要多去认同别人的观点，多去体验一下别人的感受。心理咨询里面的沉默，通常是有两个方面的功能的，一个是同感功能，一个是暗示功能，前者就是要在咨询者进行自我剖白的时候，用沉默来表达对它宣泄的认同；后者是在咨询者表达的过程中，不做言语的回应，并暗示对方继续说话。

       以上就介绍了关于北师大心理咨询常用的技巧问题，心理咨询的技巧是非常多的，除了以上的这些技巧外，大家还可以了解一下自我披露的技巧，自我披露的功能也有两个，一个是挑战功能，一个是模仿功能。如果大家有心理咨询需求的话，可以找北京心理咨询机构。