教育背景

2015.09-2019.06中国人民大学  法学学士

2022.09-2024.06北京师范大学应用心理  (临床与咨询方向)硕士

专业经验

在高校、中学、医院以及社会机构累计提供心理咨询300小时+

接受个体督导100小时

持续接受个人体验和个体督导

培训经历

长程培训

2022.03-2024.02简单心理咨询师两年培养项目

2023.07-2024.04情绪聚焦伴侣咨询(EFCT)三阶培训

短程培训

2022.10-2022.11北京大学第六医院精神科见习

2018.8-2018.10八周正念自我慈悲课程，明心工坊，授课教师：薛建新

2020.8-2020.12布莱克曼动力学16个关键议题，主办方：心盟心理

2021.7-2021.9八周正念认知疗法课程，兹味正念饮食工作室，授课教师：陈赢

2023.04正念舞动工作坊，授课教师：徐青林，主办方：北京师范大学心理学部

2023.03 EFT共情技术课程，授课教师：王金婷。主办方：心浪潮psyByond心理

2023.09艺术治疗工作坊，授课教师：孙婷然，主办方：北京师范大学心理学部

2023.10个案概念化工作坊，授课教师：贾晓明，主办方：北京师范大学心理学部

2024.04 EFC创伤疗愈工作坊，授课教师：刘婷，主办方：EFT亚太中心

实践经历

2023.06-2024.01北京师范大学心理健康服务中心 实习咨询师

2023.07-2024.02北京市海淀区心理康复医院心理中心 实习心理治疗师

2020.05-至今，简单心理咨询师培养项目，分别提供心理热线服务，预咨询以及收费个体咨询

2024.03至今北京市海淀区三帆中学 实习咨询师，为学生提供心理访谈及心理辅导

2024.02至今情绪聚焦伴侣咨(EFCT)受训项目，提供伴侣咨询

擅长领域

个体咨询

情绪压力：抑郁、焦虑，孤独，悲伤，无意义感，压力管理

人际关系：亲子关系、原生家庭、亲密关系、师生关系，社交困难

学业职场：学业压力，职场压力、生涯规划，职业倦怠，职业转型

个人成长：自尊自信、自我了解等

伴侣及家庭咨询：

关系冲突强烈、关系满意度低、情感疏离

我想对你说

你是最重要的！

内心和我们的身体一样，需要被好好照顾

当你走进咨询室求助时，你就是勇敢的强者

关于心理咨询的一点分享

我知道求助心理咨询并不容易

当你走入咨询室，可能期待我有“灵丹妙药”，

可以帮你快速缓解困扰，我也好希望自己有这样的魔力，但好可惜我没有。

我想真诚地与你分享：心理咨询在我们的合作下通常会帮到你，同时就像问题的形成不是一天两天，改变也需要一点时间和耐心，所谓地冻三尺并非一日之寒。

只要开始改变就不晚！